Capoterapia aquática movimenta Sesc Beira Rio e incentiva hábitos saudáveis

O Sesc Beira Rio promoveu, ao longo de novembro, uma série de atividades de hidroginástica e capoterapia aquática com o objetivo de incentivar a prática regular de exercícios, estimular o movimento corporal e reforçar hábitos de vida mais saudáveis. As aulas ocorrem nos dias 4, 6, 11, 13, 18, 25 e 27, no turno da noite, com apoio do instrutor do DFE Ricardo Castro e condução do professor Mestre Águia.

A capoterapia aquática adapta movimentos, música e elementos lúdicos da capoeira para o ambiente da piscina, oferecendo uma prática de baixo impacto e acessível a idosos e pessoas com restrições físicas. A iniciativa reforça a importância da qualidade de vida e do combate ao sedentarismo, além de fortalecer a parceria entre o Sesc e instituições de ensino superior.

Durante toda a semana, alunos do 4º período de Educação Física da UNIP, supervisionados por instrutores esportivos do DFE Sesc Beira Rio, colaboram diretamente nas atividades.

Assessoria de Comunicação